Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 92,89g | Hh: 203,85g.
Aamiainen: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta. Lounas: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Integral, El Buen Corte Posta Negra. Päivällinen: Huevo Revuelto, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Marraqueta. Välipalat/Muut: Mantequilla de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|