Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 93,93g | Prot: 141,74g | Hh: 247,11g.
Aamiainen: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Boiled Egg. Lounas: Край Каравай Хлеб Бородинский, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%. Päivällinen: Peanuts, Avocado, Feta Cheese, Tomatoes, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Tea with Milk, Paprikash with chicken (2 drumsticks/serv), Cauliflower, Broccoli. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Безопасный Кекс Кулич. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|