Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 54,26g | Hh: 142,64g.
Aamiainen: Koffie met Melk en Suiker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Beschuit. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Conimex Cassave Kroepoek, Koffie met Melk en Suiker, Euro Shopper Rijstwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Rundvlees Gehaktballen, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|