|
54 Punkte
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 43,67g | Hh: 210,27g.
Aamiainen: Avocado, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Lounas: Cashewkerne, Blattspinat, DM Bio Dinkelvollkornnudeln. Päivällinen: BioBio Pizzatomaten, Bio Kochcreme, Sellerie, Weißkohl, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl. Välipalat/Muut: Bonbon, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|