Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 93,61g | Hh: 148,44g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Брокколи. Lounas: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Моя Славита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Брокколи на Пару. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_br98
|