Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 109,59g | Hh: 113,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Шампиньоны, Куриные Грудки, Лук, Укроп, Подсолнечное Масло, Гречка. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Реми Огурцы Грунтовые. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari_ftns
|