Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 134,60g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: bcaa, 신타, 글루타민. Lounas: 비빔밥, 곶감, 맥심 화이트골드 커피믹스. Päivällinen: 두릅, 홍어, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|