Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 134,34g | Hh: 192,95g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lounas: Kondissima Шарм, Огурец (с Кожурой), Мясо по французски, Суп с булгуром. Päivällinen: Галичина Кефир Нежирный, Запеканка творожная лён 600гр-130. Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи), Зеленый Чай, Печеное Яблоко, McDonald's Капучино Большой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|