|
Прошёл год с тех пор, как я вернулась на FS. За этот год я сделала 2 очень важных вещи, касающихся моего самочувствия - отказалась от алкоголя и восстановила обмен веществ. Теперь я могу есть целых 1600-1700 ккал/сутки и не поправляться, это огромный прогресс, если вспоминать предыдущие качели в виде диет и бесконечных срывов. Как бонус - сброшено 7 кг. Спасибо всем, кто был рядом.
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|