Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 81,41g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Магнит Кулич Пасхальный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Lounas: Увелка Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|