Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 107,20g | Hh: 65,26g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Сыр Голландский, Leor Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Lounas: Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sveta230588
|