Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 127,72g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Твороженое мороженое с клубничным вареньем, Кофе с молоком 60 1.5, Нижегородский Хлеб Кулич Пасхальный, Шашлык из Свинины. Lounas: Кофе с молоком 60 1.5, Дикси Груша Конференц, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Päivällinen: Кофе с молоком 60 3.2, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кальмары (Вареные или на Пару), Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Кофе с молоком 60 1.5. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|