Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 116,75g | Hh: 72,85g.
Aamiainen: ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Сыр Козий Валансе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Авокадо. Lounas: Хумус, ВкусВилл Тофу "Классический". Päivällinen: Горбуша на Пару, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|