Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 92,69g | Hh: 187,73g.
Aamiainen: Сыр Сметанковый, Хлеб Черный. Lounas: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Хлеб Черный, Шашлык Свинина Шея, Куриная Грудка Отварная, Рис, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Päivällinen: Мёд, Творог 9%, Яблоко Голден, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Традиционный Французский Трюфель, Сушки Челночок, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|