Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2738 kcal
|
Rasva: 91,69g | Prot: 123,00g | Hh: 358,77g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Päivällinen: Сахар, Чай, Автосуши Лапша Удон с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Перекресток Кулич Пасхальный, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай, Кофе с Молоком, Крекеры. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|