Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 90,24g | Hh: 151,25g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Чудесный Край Кулич в Глазури, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Päivällinen: Балтийский Хлеб Кулич Пасхальный, Махеевъ Джем Малиновый, Махеевъ Джем Малиновый, Свиные Ребрышки. Välipalat/Muut: ITLV Маслины без Косточки, Зеленое Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Перечный или Острый Соус, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|