Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 84,71g | Hh: 141,42g.
Aamiainen: Молоко 3.2%, Кулич Пасхальный, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Клубника, Профитроли, Котлетки из Куриного Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рап с Курицей и Сыром, Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Миндаль, Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Сыр Российский, Макароны Отварные, Котлетки из Куриного Филе, Мороженое Банановое Протеиновое. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Виноград Черный, Профитроли. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|