|
Monday. weight up on yesterday but slightly down compared to last Monday so I will take that. went out for a curry yesterday and had chocolate so not surprised. onwards and upwards this week 😊
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 36,09g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Green Tea, Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lounas: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Quorn Sausages (2). Päivällinen: Tesco Wholemeal Bread, Co-Op Carrot & Coriander Soup. Välipalat/Muut: Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
just to add, reason for curry and chocolate was that my 12 year old daughter passed her karate grading and is now a black belt. definitely deserved a celebration meal 😊
29 huhti 19 jäseneltä: Maxine smith
|
Well done losing weight over the whole week. And well done to your daughter.
29 huhti 19 jäseneltä: Dave 10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|