Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 78,18g | Hh: 171,29g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Erdbeeren, Metzgerfrisch Kochschinken, Dinkelbrot. Lounas: Matjesfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Bautz'ner Senfsoße. Välipalat/Muut: Mühlhäuser Pflaumenmus, Dinkelbrot, Donuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|