Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 85,43g | Prot: 83,30g | Hh: 254,96g.
Aamiainen: Вода, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 20%, Пасха Творожная. Lounas: Ашан Халва Кунжутная, Чай, Пасха Творожная, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Русскарт Чипсы Diesel. Välipalat/Muut: Русскарт Кекс-Пекс Творожный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|