Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 98,97g | Prot: 57,31g | Hh: 25,31g.
Aamiainen: Hacendado Stevia, Mercadona Leche Semidesnatada, Café. Lounas: Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Vinagre, Carrefour Atún Claro al Natural, Carrefour Nueces Peladas, Aceite de Oliva, Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Päivällinen: Hacendado Salsa Ligera "Suave", Pechuga de Pollo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Pimientos, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Almendras, Hacendado Gambas Peladas. Välipalat/Muut: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
El dia anterior salí fuera a cenar y me dedique a tomar embutido y vino, no salí de cetosis pero tomé más grasas de las que puedo quemar jajaja ...un día es un día!!😂 luego...🥗
06 touko 19 jäseneltä: Jesica Molina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|