Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 136,30g | Hh: 183,77g.
Aamiainen: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Кексы творожные, Овсяноблин, Глазурь сливочная, Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический. Lounas: Чизкейк апельсиновый, Шоколад Классический, Глазурь сливочная, Кексы творожные, Вареное Яйцо, Хек Филе Медальон, Помидоры, Клубника, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленые Оливки, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Балтика Пиво Балтика 3. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Хачапури из творожного теста, Оливки без Косточки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|