Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 189,07g | Hh: 94,44g.
Lounas: Fläskkarré, Body Science Whey 100, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Röd Paprika, Tomater, Kokt Kronärtskocka (Färsk), ICA Färska Champinjoner, Sötpotatis, Ryggbiff. Päivällinen: ICA Morot, Sparris, Röd Paprika, Chef Select Sallad Bönmix, Ruccola Sallad, Chef Select Pizzasallad, Alfalfagroddar, Kokt Kronärtskocka (Färsk), Kokt Sommarsquash (Färsk), Solna Korv Grillkorv, Kycklingfilé, Tomater. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|