Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 118,33g | Prot: 113,70g | Hh: 263,00g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, Фундук Фундук Сушеный, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый. Lounas: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Шампиньоны, Шебекинские Спирали, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Творог 9%. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|