Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 65,16g | Hh: 181,13g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Профитроли, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Макароны с Сыром, Пицца с Ветчиной. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Соевый Соус, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. Välipalat/Muut: Банан, Овсяное Печенье с Яблоком, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|