Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 133,61g | Hh: 283,90g.
Aamiainen: Lindt Excellence 99% Cacao, Äpfel, Seitenbacher Kakao-Düsis, Birnen, Smacktastic, Magerquark. Päivällinen: Alpro Soya Mandelmilch, Seitenbacher Kakao-Düsis, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Edeka Hähnchengrillbrust, Goldähren Dreikorn Toast. Välipalat/Muut: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|