|
вот потихому и меняется мое тело)))
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1216 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 92,90g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л., Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Морской Котик Тунец. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Яичница, Пятерочка Яблоко Красное. Välipalat/Muut: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|