Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 52,69g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Banane, Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Speisequark Magerstufe, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei. Päivällinen: Kinder Riegel (21g), Topsport Vitaminwasser Himbeer-Apfel. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Snickers Snickers . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RosiRainbow
|