Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 160,68g | Hh: 391,71g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Ambrosoli Miele Acacia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lounas: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Petto di Pollo MIO, Patate MIO. Päivällinen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli al Kamut. Välipalat/Muut: Kellogg's Corn Flakes Originali, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Xcore Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Banana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|