Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 99,98g | Hh: 31,44g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Entera, Café Espresso, La Serenísima Queso Port Salut, Egran Salvado de Avena. Lounas: La Serenísima Queso Port Salut, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ilolay Manteca, Nueces, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, La Serenísima Leche Entera, Café Espresso, Clara de Huevo, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|