Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 92,03g | Hh: 39,21g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Волжские Просторы Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Пончики (Обычные), Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|