|
Hey, I'm back need your support. I'm still trying to lose, I have lost 13lbd for the year, went on my cruise in November and being struggling to get back at it. I can do this, not impresses with those 13lbs so I have to encourage myself. BAM!!
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
312 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 4,28g | Hh: 32,09g.
Aamiainen: Coffee, Bakery Fresh Glazed Donuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|