Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 80,74g | Hh: 100,41g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белковый Омлет. Lounas: Гречка Отварная, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог 0%, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|