Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 108,65g | Prot: 137,84g | Hh: 238,21g.
Aamiainen: Лукашинские Икра Кабачковая, Орбита Адыгейский Сыр, Край Каравай Хлеб Бородинский, Tea with Milk, Fried Egg. Lounas: Печенье, Prosciutto, Tea with Milk, Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский, Варенька Варенье Клубничное, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, Край Каравай Хлеб Бородинский, M-C Dairy Cottage Cheese. Päivällinen: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Peanuts, Avocado, Feta Cheese, Tomatoes, Томатно-мясной соус, Penne. Välipalat/Muut: Apples (Without Skin), Оладьи на кефире, E. Wedel Ptazie Mleczko, Vanilla Flavored Marshmallow, Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|