Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 87,74g | Hh: 226,05g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Карлов Двор Сыр Моне, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик. Päivällinen: Куриная Грудка, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Морковь. Välipalat/Muut: Wrigley's Hubba Bubba, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|