Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 71,77g | Prot: 112,01g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут, Куриные Котлеты на Пару, Yofi Хумус Классический, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%. Lounas: Yofi Хумус Классический, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Yofi Хумус Классический, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Макдоналдс Дабл Чизбургер, Макдоналдс Чикен Премьер Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|