|
Прогресс радует и вселяет надежду)))
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 105,65g | Prot: 166,35g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Избенка Творог 5% Можайский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|