Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 56,50g | Hh: 202,10g.
Aamiainen: Epica Crispy Карамель. Lounas: Сосиски Классические, Макароны. Päivällinen: Творожный Сыр с Зеленью, Окорок по-Тамбовски, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Мармелад, Кулич Пасхальный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|