Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 45,50g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Rama Margarine, Knorr Kräuter Soße, Lachs, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Spargel. Päivällinen: Knäckebrot, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|