Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 91,81g | Hh: 163,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ferrero Ferrero Rocher, Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Яичный Белок. Lounas: Груша, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Fruit&Nut Дыня Сушеная, Чай, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|