Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 41,83g | Hh: 99,81g.
Aamiainen: Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Egg. Lounas: WinCo Foods Whey Protein Powder Bulk, Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat). Päivällinen: Darigold Fit Chocolate. Välipalat/Muut: Gelatin, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Budget Saver Sugar Free Monster Pops, Water, Water, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow, it just keeps going down.
29 huhti 19 jäseneltä: Snowwhite100
|
30 huhti 19 jäseneltä: laraae
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|