Päiväkirja - Wayneferr, 01 joulu 12

Water: 56.0%
Fat: 28.0%
100,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.    Vielä jäljellä: 18,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2012:
2093 kcal Rasva: 83,74g | Prot: 86,39g | Hh: 243,99g.   Aamiainen: Original Powder Creamer, Coffee, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Quick Oats. Lounas: Coffee (Extra Large), Coca Cola Classic (Medium), Double Whopper Sandwich. Päivällinen: Chicken & Garlic, Fried Floured or Breaded Fish. lisää...
2436 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Wayneferr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.