Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 81,52g | Hh: 147,26g.
Aamiainen: Фруктовая Энергия Трио, Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lounas: Мёд Цветочный, Русский продукт Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа. Päivällinen: Яблоко Красное, Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Мёд Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|