Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 29,81g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Bolo de Aipim. Päivällinen: Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Coxinha, Lacta Bombom Sonho de Valsa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradenizia
|