Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 116,76g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Чечевица, Морковь, Лук, Куриная Грудка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Хлебцы, Вареное Яйцо, Первый Вкус Йогурт Натурель Манго-Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|