Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 99,76g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Приневское Сыр Моале. Lounas: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Каша Рисовая с Говядиной, Наша Семья Суп Овощной. Päivällinen: Лакомства для Здоровья Мармелад Желейный, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Чебак, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельная Запеканка. Välipalat/Muut: Nina Farina Тараллини Классические. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серебряша
|