Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 81,89g | Hh: 91,98g.
Aamiainen: Магнит Кулич Пасхальный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Батон Нарезной, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Орехи Кешью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мой Овсяное (Овсяная и Рисовая Мука), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|