Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2499 kcal
|
Rasva: 94,53g | Prot: 104,31g | Hh: 307,52g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт 8%, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю, Сахар. Lounas: Черноголовка Тархун, Токио Сити Спайси Суши с Лососем, Две Палочки Суши Угорь, Менза Суши Креветка, Суши Весла Суши Чука, Менза Суши Лосось, Жареная Курица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Päivällinen: Coca-Cola Кола. Välipalat/Muut: Огородников Лечо Болгарское, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Растительное Масло, Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|