Päiväkirja - Jacky.O, 30 huhti 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2019:

66 kcal

Rasva: 4,20g | Prot: 0,24g | Hh: 6,84g. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2053 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 2 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O