Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 77,17g | Hh: 283,62g.
Aamiainen: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Lounas: Метро Amaretti Печенье, Сыр Гауда, Фасолевый Суп. Päivällinen: Ростик'c - KFC Капучино, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, От Палыча Ролл с Красной Рыбой, Семейка Озби Баранка, Макдоналдс Чизбургер, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergevna3
|